جميع الحقوق محفوظة لقوثاما 2025

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Filter by Categories
Uncategorized
الأبوة والأمومة
الأدب والفلسفة
التكنولوجيا والتحول الرقمي
الروحانيات
السفر
العلاقات
العمارة
الفنون والإبتكار
المال والأعمال
النفس والعاطفة

 كيف ننجو بالضحك؟

الضحك فضلاً عن كونه فعل فرح، هو فعل نجاة أيضًا؛ تتلعثم في اجتماع عمل وتعتذر بضحكة. تسقط قهوتك في مكان عام و تنقذك ضحكة. وعندما تتوتر أمام الآخرين تخفّف ذلك التوتّر بضحكة. تنقذك الضحكة في كل مرّة لا تستطيع فيها الهروب أو الكلام.
11 تشرين الثاني

|

النفس والعاطفة

|

عبدالله
وقت القراءة: 5 دقائق

لماذا يرفض مواليد التسعينات تقدّمهم في العُمر؟

أنّنا لم نكن نقيس البُعد الفعلي بين سن العشرين والثلاثين بالأرقام، بل قسناه بالأحلام، تلك التي ختمنا على أكثريتها بالتأجيل من دون قصدٍ منّا: السفر رُبّما؟ الادخار؟ لغات لم نتعلّمها بعد؟ حمية غذائية؟ إدراك كافٍ للأبعاد السياسيّة؟ خطط استقرار غير واضحة المعالم؟
26 تشرين الأول

|

النفس والعاطفة

|

وفاء أحمد
وقت القراءة: 6 دقائق

قلق الاسترخاء

يكره "س" من دون وعي الإجازات الرسمية، ليس بسبب وجود شبهة اكتئاب، بل خوفًا أن يتوقّف -لا قدّر الله- عن العمل، وكأنه يعيش ما وصفه عالم النفس النمساوي فيكتور فرانكل “بعُصاب يوم الأحد”، والذي يعني عند "س" "عُصاب يوم الجمعة أو السبت"
12 تشرين الأول

|

النفس والعاطفة

|

عبدالله
وقت القراءة: 4 دقائق

هل نرتبط حبًا أم خوفًا؟

حتى وإن سبق الحُبُّ الخوفَ في معجم مشاعرنا، فلا يعني ذلك أنه سيغيب إلى الأبد. فمع تحوّل البداية إلى ذكرى، حينما تتطلب العلاقة إقدامًا بلا هوادة، قد يستيقظ الخوف، معيدًا تعريف ذاته مما خزّنته ذاكرتنا؛ تلك التي يُعيثها ارتباك الاستمرارية
29 أيلول

|

النفس والعاطفة

|

وفاء أحمد
وقت القراءة: 5 دقائق

محاولات تحسين سرمدية

تطبيق منهجية كايزن على الأهداف الشخصية يُسهم في تسهيل رحلة الوصول إليها. فحتى نصل إلى الهدف الذي نسعى لتحقيقه، يجب أن نتبع عملية تتماشى مع مبادئ كايزن
1 حزيران

|

النفس والعاطفة

|

لمى سامي
وقت القراءة: 5 دقائق

نحن أبناء الجسور

أينما التفت في هذا العالم ستجد نموذجًا مصغّرًا عن الجسر؛ القواميس مزدوجة اللغة التي تحاول خلق رابط بين الألسنة المتعدّدة، والألياف الطبيعيّة التي تحوّل القنب والكتّان إلى ملابس وملاءات، والطبيعة التي نغير فيها وفي موادها فتتحول إلى ثقافة تعكس هوية كل شعب
25 أيار

|

النفس والعاطفة

|

ريحان مرغم
وقت القراءة: 7 دقائق

نشرة أرحال

نشرة أرحال المخصصة بالسفر. تجد فيها مدونات لأشخاص لم يتجولوا في المدن، ولكن تجولت المدن في دواخلهم. فظهروا من خلال تلك الرحلات بتجارب لاتنسى.

اشترك الان لتصلك على البريد مساء كل اثنين عند الساعة 8:30 مساءً