28 أغسطس 2024 |  رابط النشرة  |  اشترك

🙌🏻 افتتاحية النشرة

مساء الخير  << Test الإسم الأول >>

تخف وطأة النهايات عندما ندرك أن لكل شيء في الحياة نهاية مهما طال أمده، وأن تلك النهاية ليست سوى نقطة انطلاق لبداية جديدة تحمل في طياتها فرصاً للتطور والتجدد.

🌻 تدوينة النشرة

  هنا تدوينة النشرة الحصرية كل أسبوع. 

«المعتاد والمجهول»   | تكتبها (هاجر حسين) في الإثراء العقلي

في مقابلة شاهدتها لإحدى الفائزات في سباق الماراثون في الأولمبياد، تحدثت اللاعبة بعفوية عن ترددها وضعفها قبل دخولها السباق. حيث وصفت كيف أن حديثها مع نفسها كان مليئًا بالشكوك، لدرجة أنها اعتبرت نفسها غبية لاتخاذ قرار المشاركة في السباق.

هذه المشاعر التي عبرت عنها تعكس تمامًا ما أشعر به قبل خوض أي مرحلة جديدة أو اتخاذ قرار يضعني في اختبار مع قدراتي. لم أكن الوحيدة التي شعرت بالانتماء إلى مشاعرها؛ بل إن أغلب التعليقات على الفيديو كانت لأشخاص يسخرون من أنفسهم، ويعبرون عن نفس المشاعر تجاه أي شيء جديد في حياتهم.

الإنسان في صراع دائم بين ما اعتاده وما يجهله. فنحن بالاعتياد نصاب بالملل والفتور، ولكن بمجرد أن نقرر تغيير ما اعتدنا عليه، ندخل في دوامة الخوف من المجهول والتشكيك في القرارات. تلك المشاعر التي تصاحب بدء فصل جديد من حياتنا أو خوض تجربة جديدة، هي احتجاج من أدمغتنا على مغادرة منطقة الراحة والعبث في بديهياتها.

بحسب وصف الفيلسوف إبراهيم البليهي، فإن دماغ الفرد يتكون من منظومة بديهيات وأنماط تجعل واقعه مألوفًا بالنسبة له. عندما يخرج عن هذا الواقع ويقوم بتغييره، يفقد المعالم الإرشادية التي كان يعتمد عليها لفترة طويلة، مما يجعله يشعر بالضياع والخوف. لذلك، نجد أنفسنا أحيانًا منزعجين من فكرة التغيير، حتى وإن كان هذا التغيير يحمل في طياته فرصًا أعظم.

هذه المشاعر ليست فقط طبيعية، ولكنها أيضًا جزء من عملية نمونا وتطورنا. التغيير يتطلب من دماغنا إعادة ضبط نفسه والبحث عن معالم جديدة ليألفها ويعتاد عليها. وهذا هو ما يجعل التجربة صعبة أحيانًا ولكنه أيضًا ما يجعلها مجزية. قد تكون أفضل نصيحة لمواجهة هذه المشاعر وتقبلها هي إدراك أن أدمغتنا في طور التأقلم، وأننا لو لم نواجه مثل هذه المشاعر، فهذا يعني أننا لا نزال نقف في نفس النقطة التي لن تضمن لنا أي تقدم أو تغيير كبير.

شاركنا تعليقك من هُنا 

📝 مقالة في قوثاما

    نشارك مع القُراء مقالةً منشورةً في منصتنا. 

تتعالى في رأسي أصواتُ المشاركين معي في ورشة الكتابة، وهو المشهد الأروع على الإطلاق، عندما أتذكّر صوتي المُنطلق بأفكار عدّة وتناغم مستمر، تلمعُ في رأسي فكرة جدوى الوجود، أن يستمر أحدهم بالاستماع إليك وكأنك تخبره بأحد الوقائع المُهمّة، ويظلُّ يهزُّ رأسه بالإيجاب، أعرف.. لديّ الكثير من الأخطاء الإملائية والنحويّة، ولو قام أحدهم بتتبع كلماتي لوجد فيها فراغات كان يجبُ ملئها، أعرف السِّمة البارزة في كتاباتي والتي تنمُّ عن نقصٍ شديد في قواعد النحو، لكن أيضًا لن يهمني بعد الآن! لقد تجلّت أروع لحظاتي عندما كتبتها، حتّى حزني بدا تافهًا وصغيرًا عندما أشبّهه بأشياء فكاهية عند الكتابة، وهو الفعل ذاته الذي جعل الأسرار كلمة مفكّكة وضعيفة في ذهني، لا أملكُ سرّا واحدًا وأنا أكتب! عندما تقرأ تدويناتي، سوف يمكنك أن تضع حلقات أحداث حياتي في سلسلة كاملة، بما فيهم الأشخاص الذين مررتُ بهم، والأماكن التي وصلتُ إليها، والمشاهد التي أثّرت بي، أخي الأكبر، عائلتي، الحب، الطفولة، الرفض الأول، الراديو، الكتابة، نقاط ضعفي، والكثير. 

وفاء أحمد

🎼 موسيقى من قوثاما 

     نشارك مقطوعة مميزة كل أسبوع.

👂🏻 توصيات النشرة 

لأن نشرة حين أصبحت جزء من أسبوعك يسعدنا أن تكون جزء منها أيضًا وتشارك بصناعة النشرة 😍

شاركنا توصياتك لـ( فيلم، موسيقا، كتاب، مقالات…الخ) وأشرح لنا في سطورٍ موجزة ومعبرة عن سبب إعجابك به اضغط هنا للمشاركة

✎ ترجمات النشرة 

نترجم نصًا كل أسبوع من مقالة منشورة في الفضاء. 

"إذا وهبك الله نقطة نهاية لا تحولها لإستفهام" (تترجم النص هاجر حسين بتصرف)

انتهى شيء جميل فجأة. شخص كان يمنحك السعادة أصبح الآن غريبًا. انكسر قلبك، وبدأت تتساءل: "هل أنا غير كافٍ؟" "ما الذي فعلته خطأ؟" "متى بدأ كل شيء ينهار؟"

في الحقيقة ليس خطؤك أن الأمور لم تنجح. أحيانًا تحدث الأمور لأنها مقدرة. الله لديه حكمة وتوقيت مثالي، وهو الأعلم. يمنحك نقطة، فلا تجعلها علامة استفهام.وثق به، لا حاجة لتفسير إضافي، ولا داعٍ للبحث عن نهاية منصفة أكثر. أحيانًا، الأمر لا يتعلق بمن هو المخطئ ومن هو المصيب, ولا يدور الأمر حول من هو الضحية ومن هو الجاني. انتهى الأمر لأن الله رأى أن نهايته هي الأفضل. انتهى لأنه كان يجب أن ينتهي.

ربما قد تآكل بابك القديم ، والله يريد أن يمنحك بابًا أفضل، ولن تتمكن من فتح ذلك الباب إذا تمسكت بمفتاحك القديم. كل شيء يحدث لسبب. نظرية الخيوط الحمراء تقول إن ما هو مكتوب لك لن يفوتك. ويُقال إنك ستلتقي في النهاية بتوأم روحك، لأن هناك خيطًا أحمر يربط بينكما. والأمر كذلك مع الأشخاص والأشياء. ما قدر لك سيجدك في النهاية لأن هناك خيطًا أحمر يربطك بهم. اقبل النهاية التي منحك الله إياها، واعرف متى تتوقف دون أن تسأل (لماذا؟)، احتضن تلك النهايات واجعلها دليلك لاكتشاف الخيوط. قد يبدو الحدث أحيانًا غامضًا، لكنه سيقودك إلى سلسلة جديدة. وربما في يوم ما ستفهم لماذا يجب أن تتوقف بعض الرحلات لتبدأ رحلات أخرى. وفي يوم ما، سيتضح لك كل شيء.

❓سؤال النشرة

 نطرح عليكم سؤالًا في النشرة كل أسبوع.

📸 ومضات من قوثاما

- "في مسرح الحياة لا هامش لأحد، كل منا يملك دوره الفريد وقصته الملهمة التي تستحق أن تعاش وتروى، لا تتخلى عن دورك وتترجل عن منصةٍ شُيدت لك لتكون ضمن مصاف الجماهير."

- نشرة "أرحال" تجد فيها مدونات لأشخاص لم يتجولوا في المدن، ولكن تجولت المدن في دواخلهم.

- صار يومنا الطبيعي سياقًا زمنيًا يجب أن نملأه بأي شيء، فالمهم أن يكون فيه شيء، فلا نتأمل ولا نتدبر في نفوسنا إن كنا نريد ذلك الشيء حقًا أم لا. إنها فوضى الاختيار المسبق.

🌟 تقييم النشرة

شاركنا رأيك في نشرة اليوم ومقترحاتك لتطوير النشرة 

جميع الحقوق محفوظة لقوثاما 2024

لا تريد استلام هذه الرسائل؟ اضغط هنا لإلغاء الإشتراك